Jivamukti Yoga
“Without JIVAMUKTI, yoga would still be an obscure practice of a few”
THE NEW YORK TIMES
Jivamukti Yoga mit Anna – mittwochs im Matanga Yoga, Kirchseeon
Tauche ein in zwei kraftvolle Yogaformate, die dich körperlich fordern und innerlich zentrieren:
🕘 18:30–20.00 Uhr – Jivamukti Open Class (90 Min)
Eine mittel-intensiv geführte Praxis mit Musik, Fokus, Spirit und Flow – für alle, die Tiefe und Dynamik lieben.
🕖 20:15 - 21:15 Uhr – Yang to Yin (60 Min)
Ein sanfter Übergang vom aktiven ins stille Yoga. Für mehr Balance, Regeneration und innere Ruhe.
📍Matanga Yoga Kirchseeon
Alle Infos & Buchung: https://www.matangayoga.de/
Entdecke die transformative Kraft des Jivamukti Yoga – ganz persönlich auf Dich abgestimmt! Meine privaten Yoga-Klassen bieten Dir die Möglichkeit, Dich in Deinem eigenen Tempo zu entwickeln und Dich körperlich sowie geistig zu stärken.
Warum Du Jivamukti Privates buchen solltest:
Individuelle Betreuung: Jede Session wird speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele angepasst – egal, ob Du gerade erst anfängst oder Deine Praxis vertiefen möchtest.
Körper und Geist in Balance: Reduziere Stress, steigere Deine Flexibilität und finde innere Ruhe durch eine ganzheitliche Yoga-Praxis, die Atemübungen, Meditation und Musik vereint.
Flexible Terminwahl: Ich richte mich nach Deinem Zeitplan – ob bei Dir zu Hause oder an einem Ort Deiner Wahl, Deine Praxis passt sich Deinem Alltag an.
Ganzheitliches Wohlbefinden: Jivamukti Yoga verbindet physische Stärke mit spiritueller Tiefe und sorgt dafür, dass Du Dich rundum wohlfühlst und in Deine Kraft kommst.
Buch jetzt Deine private Jivamukti Klasse und erlebe Yoga auf eine neue, intensive und ganz persönliche Weise!
"Durch die Privatstunden bei Anna habe ich Yoga auf eine ganz neue Weise für mich entdeckt. Schon bei der ersten Stunde habe ich gemerkt, dass ich mich bei ihr absolut wohl und aufgehoben fühle. Anna schafft eine Atmosphäre, in der ich mich vollkommen fallen lassen kann. Sie geht auf meine Bedürfnisse ein und gestaltet jede Stunde individuell. Durch Annas ruhige und einfühlsame Art gelingt es mir, in jeder Session komplett abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Ich merke, dass ich ein immer besseres Bewusstsein für meinen Körper erlerne, ohne dabei unter Druck zu stehen. Ich kann ihre Jivamukti-Stunden wirklich jedem wärmstens empfehlen, der tiefer in die Praxis eintauchen möchte – sowohl körperlich als auch mental."
Laura, München
Was ist Jivamukti Yoga?
Jivamukti Yoga ist eine dynamische und spirituelle Yoga-Praxis, die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet. Es basiert auf den fünf zentralen Grundsätzen (Tenants), die nicht nur die körperliche Praxis, sondern auch die spirituelle Philosophie von Jivamukti Yoga ausmachen:
Ahimsa (Gewaltlosigkeit)
Gewaltlosigkeit gegenüber allen Lebewesen und der Natur. Jivamukti Yoga fördert einen achtsamen Lebensstil, der auf Mitgefühl und Respekt basiert – einschließlich einer veganen Lebensweise.
Bhakti (Hingabe)
Die Praxis der Hingabe und des Glaubens an etwas Höheres. Bhakti inspiriert dazu, Yoga als spirituellen Weg zu erleben und sich für den Dienst an anderen einzusetzen.
Dhyana (Meditation)
Meditation ist essenziell im Jivamukti Yoga, um den Geist zu beruhigen und inneren Frieden zu finden. Es hilft, sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und innere Klarheit zu erlangen.
Nada (Musik)
Musik und Klang spielen eine große Rolle, um tiefere Bewusstseinsebenen zu erreichen. Gesang (Chanting) und harmonische Klänge unterstützen die meditative Praxis und öffnen das Herz.
Shastra (Studium der Schriften)
Das Studium der alten yogischen Schriften, wie der Bhagavad Gita oder der Yoga Sutras, dient als Inspirationsquelle und Anleitung auf dem spirituellen Weg.
Ein zentraler Aspekt des Jivamukti Yoga ist das Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu.
Es bedeutet:
„Mögen alle Wesen überall glücklich und frei sein, und mögen meine Gedanken, Worte und Taten dazu beitragen, das Glück und die Freiheit für alle zu fördern.“
Dieses Mantra verkörpert die Philosophie des Jivamukti Yoga: Mitgefühl, Harmonie und das Streben danach, nicht nur sich selbst, sondern auch die Welt um uns herum positiv zu beeinflussen.
Vor allem aber ist dieses Mantra zu meinem Lebensmotto geworden.
Du möchtest mehr über Jivamukti Yoga erfahren?
Dann informiere dich auf der Jivamukti Global Website.